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Se détendre
Ateliers de Sophrologie par Sonia Kriloff, dans le cadre de To bac or not to bac

Samedi 9 juin 2018
à 11 h 30

Bac-to-bac-sessions de révision du baccalauréat

© ASIFE

Gratuit, sur inscription au 04 77 23 71 50, places limitées.

Pour dompter le stress des examens, rien de tel qu’une petite séance de sophrologie : travailler la détente corporelle par des exercices de respiration ou de relâchement des muscles pour être bien dans sa tête et dans son corps le moment venu.

Sonia Kriloff, diplômée en pédagogie psychocorporelle, prodigue à travers 4 ateliers les bons réflexes pour faire descendre la pression et optimiser votre énergie.

Adieu la voix qui chevrote, les mains qui tremblent, l’estomac qui se noue. « Que la force soit avec toi ».

 

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Médiathèque de Roanne